“Uskaltauduin mukaan ravitsemusvalmennukseen, kun Katri lupasi sen tapahtuvan omien voimavarojeni mukaan. Olin uupunut ja kärsin monenlaisista somaattisista oireista.
Ensimmäiseen tapaamiseen valmistauduin pitämällä ruokapäiväkirjaa ja täyttämällä lomakkeita.  Keskustelimme vielä asiat ja koin, että Katri todella paneutui tilanteeseeni.  Sain ohjeita,  miten parantaa jaksamista ja helpottaa kipuja sekä vinkkejä pikaiseen lounaaseen ja smoothieen.
Ruokapäiväkirja ja keskustelu avasi silmäni ja suostuin myös kokeilemaan lisäravinteita. Muutaman tapaamisen ja kolmen  kuukauden jälkeen on oirepisteet laskeneet alle puoleen ja jaksaminen lisääntynyt. Pääsin eroon vatsansuojalääkkeistä ja vatsaoireista. Ruokavalioni on helppo toteuttaa, pikkuhiljaa saan sitä edelleen parannettua. Huippu tunne kun huomaan, miten ravitsemus vaikuttaa olotilaan motivoi jatkossakin. Ilman Katria en olisi tähän kyennyt.”

Pirkko 53v